Магазин косметики, оборудования и материалов для ногтей и волос. Статьи, советы по уходу за ногтями и за их здоровьем. Мастер-классы по наращиванию.
График:
Пн-Сб (10:00-18:00)
Київстар:

Хорошее самочувствие можно найти в ванне

Магазин / Новости / Красота и здоровье / Хорошее самочувствие можно найти в ванне
Если после рабочего дня у вас есть лишь одно желание – расслабиться, то самым лучшим вашим помощником в этом деле станет горячая ванна. Вода обладает удивительными свойствами – позволяет укрепить здор...
(Голоса: 17)
Разделы новости:Красота и здоровье

Если после рабочего дня у вас есть лишь одно желание – расслабиться, то самым лучшим вашим помощником в этом деле станет горячая ванна. Вода обладает удивительными свойствами – позволяет укрепить здоровье, сохранить красоту, расслабиться и набраться сил.

Но какого бы эффекта вы не хотели добиться, запомните основные правила правильного принятия ванны.

Ванна не должна быть слишком горячей, оптимальной является температура 37-38 градусов, иначе вы рискуете дать чрезмерную нагрузку на сердце.

Принимать ванну следует не более 20-25 минут.

Не стоит принимать ванну после ужина, лучше это сделать до него. Если чувство голода оказалось сильнее, то отложите принятие ванны на пару часов.

После водных процедур прилягте хотя бы на 15 минут, а еще лучше ложитесь спать.

Не злоупотребляйте! Не принимайте ванну чаще одного раза в два-три дня, это грозит вам сухостью кожи.


Самое любимое всеми средство для принятия ванн – это пена. Кроме приятного аромата пена обладает и отличными моющими средствами, прекрасно очищая кожу. Выбирайте пену в зависимости от желаемого воздействия, например, входящий в состав экстракт алоэ-вера снимает раздражения, а кокосовое молоко хорошо питает кожу.

Морская соль – также прекрасное средство для принятия ванн. Соль содержит множество полезных компонентов, таких как калий, который стимулирует питание клеток кожи; магний, расслабляющий мышцы; йод, оказывающие антисептическое действие и др. правильно подобранная соль поможет не только снять усталость, но и устранить боль, улучшить кровоснабжение и т.п.

Очень полезны ванны с добавлением эфирных масел. Достаточно 3-5 капель, например, апельсинового масла, чтобы придать коже упругость, а масло лимона прекрасно отбеливает кожу, а также избавляет от головных болей. Масло чайного дерева отлично борется с усталостью, розмариновое - стимулирует работу мозга и кровеносной системы.

Еще один способ с пользой принять ванну – использовать травы. Настоянный отвар сухих трав добавленный в ванну поможет справиться практически с любым недугом. Успокоиться поможет валериана, душица и липовый цвет, мята избавит от головных болей, шалфей спасет при бронхите, ромашка смягчит кожу.

Источник материала: Best-Woman.ru
02.10.2009 16:00 95 0
Новости по теме "Красота и здоровье"
  1. Лето, жара, пот. Есть ответ: гигиенические прокладки для подмышек

    05.06.2018 11:00
    Все мы привыкли изо дня в день пользоваться антиперспирантами. Эта ежедневная процедура направлена на поддержание свежес...
  2. Гимнастика для мастера ногтевого сервиса. Пошаговый мастер-класс

    17.05.2018 07:30
    Какой бы ни была женская фигура и сколько бы недостатков в ней ни нашлось, красивая царская осанка и безупречно прямая с...
  3. Упражнения для ног в положении сидя. Разгрузка для тех, чей рабочий день проходит за столом

    05.05.2018 07:28
    Два основных последствия сидячей работы Нарушается кровообращение в этой области, что выражается в застое венозной крови...
  4. Модные женские купальники. Да здравствует пляжный сезон!

    02.05.2018 11:25
    Какая мысль приходит в голову после того, как наступает тепло?! Отпуск, море, солнце, пляж! Пришло время придать своему...
Комментарии к этой новости

Каталог товаров

М Е Н Ю
    • Свернуть окно
    • Закрыть окна