Солнечный свет замедляет процесс старения

Британские ученые обнаружили простой способ продлить молодость. Согласно данным исследований, проведенных в Королевском колледже в Лондоне, солнечные ванны способны замедлить процесс старения человека до 5 лет.
Дело в том, что солнечный свет активизирует выработку в организме витамина D, который и замедляет процесс старения клеток. Соавтор исследования профессор Тим Спектор говорит, что людям необходимо больше времени проводить на солнце и употреблять пищу, богатую витамином D: рыбу, яйца, витаминизированное молоко и хлопья из злаков, либо принимать добавки.
Профессор отмечает, что многие боятся меланомы, которая затрагивает несколько тысяч человек в год. В то же время дефицит витамина D приводит к появлению смертельно опасных болезней у сотен тысяч.
-
Как переход на зимнее время влияет на здоровье?
24.10.2017 08:00Специалисты из Мюнхенского университета им. Людвига-Максимилиана выяснили как влияет на организм человека перевод часов,... -
Красное вино помогает сохранить сердце молодым
09.07.2011 16:00Ученые выяснили, почему французы умудряются сохранить здоровое сердце, несмотря на свою исключительно "нездоровую" кухню... -
Женщины боятся бросить курить из-за риска ожирения
13.01.2010 14:00Исследование университета Мичигана показало, что каждая пятая курящая американка отказывается бросить курить, боясь пото... -
Вред ультрафиолетовой лампы. Неужели искусственные ногти вызывают рак?
25.10.2009 08:32Тема того, приносит ли вред ультрафиолетовое излучение, актуальна с момента появления техники наращивания ногтей. Многие...