США, Ашберн
Почему хочется сладкого и чем его можно заменить
Не секрет, что кондитерские изделия и сахар - это не самые полезные продукты, которые врачи советуют употреблять как можно реже и в малых количествах. Но почему тогда мы привыкли покупать на праздник...
(Голоса: 17)
Разделы новости:Психология
Наверное найдется мало людей, которые не любят сладкое. Многие не понимают как можно пить чай/кофе без сахара, у других этот процесс сопровождается поеданием печенек или шоколада. Почему-то принято считать это проявлением слабости или вредной привычкой.
Товары для релаксации
-
Маска парафиновая Экспресс-сауна с маслом черного тмина 300мл T-PT-4
Кол-во:$ 5.57
Опт: $ 4.83Маска для тела и рук от Tanoya обладает регенерирующими свойствами, эффективно очищает кожу и выводит токсины. Масло черного тмина активирует защитные... -
Крем-маска коллагено-эластиновая 300мл T-PT-2
Варианты товара:Кол-во:$ 4.45
Опт: $ 3.85Коллагенно-эластиновая крем-маска для лица, рук и ног поможет сделать вашу кожу невероятно молодой и шелковистой, так как благодаря входящему в ее сос... -
Косметический парафин PW-00-01
Кол-во:$ 2.10Косметический парафин с ароматом апельсина применяется в качестве разогревающего и расслабляющего средства в косметологии, парафинотерапии, перед сеан... -
Набор для парафинотерапии SET-PT
Кол-во:$ 37.38Парафиновая ванночка с комплектацией, предназначена для парафинотерапии рук, ног, лица, запястий и локтей....
Для того чтобы усвоить белки и жиры - организму нужно изрядно "попотеть". Это же относится и к натуральным углеводам (с фруктов / овощей). Для быстрых углевод сил не нужно. Людей с правильным обменом веществ не тянет на сладкое, потому как организму не нужно "упрощать" себе работу, а вот у сладкоежек проблемы. Как только они не могут полакомится любимой конфетой или булкой - становятся раздражительными, а малейшее нервное напряжение встречают с коробкой сладостей в руках.
Интересные факты о сладостях
Прогресс относится не только к технологиям, а и к... яблокам! Дантисты из США провели исследования и нашли еще одну из причин появления кариеса. Оказалось, что еще 10 лет назад в яблоках летних сортов содержалось 10% сахара, а сейчас этот показатель может доходить до 15%.Многие предпочитают на свидание брать шоколад и шампанское. Продукт из какао-бобов издавна считался сильным афродизиаком, за способность поднимать настроение и заряжать энергией. Это из за того , что плоды содержат полифенолы, которые полезны для сердца, нервов и иммунной системы.
Фруктовые соки содержат довольно большое количество сахара, поэтому врачи советуют людям, которые сидят на диете разбавлять его негазированной минеральной водой.
Максимальная дневная норма для человека, который физически не активен, должна составлять 2000 - 2500 ккал. Если употреблять правильную пищу, вы получите сбалансированное питание, а вот сколько могут исключить из вашего рациона сладости: 100 грамм шоколадного печенья - 474 ккал, 100 грамм мороженого - 230-250 ккал, 100 грамм мармелада - 300 > ккал.
Будущим мама в процессе беременности стоит воздержаться от употребления чрезмерного количества сладкого и газированных напитков, так как это может повлиять на ребенка и вызвать у него аллергию.
Исключать из рациона сладкое необходимо не только людям с лишним весом, а и страдающим грибковыми заболеваниями, аллергикам, с застоями желчи и атеросклерозом.
Британские ученые из группы Priory доказали, что 52% людей старше 24 лет справляются с неудачами и стрессом с помощью сладкого.
Страсть к сладкому это не только женский порок. Мужчины привыкли решать свои проблемы с помощью алкоголя, который тоже является быстроусвояемым углеводом. А ученые из Нью-Йорка провели исследования и выяснили, что люди склонные к употреблению "горячительных" напитков 2 раза чаще называют сладкое, как самый любимый продукт.
5 правил для сладкоежек
Не заканчивайте прием пищи сладким. Никаких десертов или конфетки с чаем после ужина. Если без сладости никак, то перенесите ее прием перед последним блюдом или закусите яблоком, морковкой, твердой пищей.Сладкое перед сном - табу! Чаще все, этим грешат дети, точнее родители, которые дают им конфеты. Ребенок, в отличии от взрослого, может обойтись без сладостей пока не познает их вкус. Так вы защитите свое чадо от разрушения эмали зубов и проблем с кишечником.
Лучше скушать одну шоколадную конфету, чем весь день ходить с карамелькой во рту, которая имеет свойства прилипать к зубам. Именно этот вид сладости стоматологи не любят больше всего.
Пусть это звучит нелепо, но после каждого употребления сладкого необходимо почистить зубы. Может это вас остановит от частого поедания конфет. Исключение можно сделать для яблок, так кислота, которая в них содержится, и щетка могут принести непоправимый вред эмали.
Рекомендуем также почитать
-
Секреты шоколадной косметики
Популярный пищевой продукт, о пользе которого не устают говорить ученые. Несколько лет назад он появился в составе косме... -
SPA педикюр в домашних условиях. Правила и поэтапное проведение процедуры
Уход за ножками важен для каждого человека. Считается, что ноги больше всего накапливают негативной энергетики и напряже...
13.03.2009 11:14 1349 0
Екатерина Москаленко
Новости по теме "Психология"
-
Блондинки или брюнетки - кто лучше?
11.10.2019 08:59Блондинки, брюнетки, шатенки… Три тайных общества, представительницы которых ведут между собой непримиримую борьбу. За у... -
Как переход на зимнее время влияет на здоровье?
24.10.2017 08:00Специалисты из Мюнхенского университета им. Людвига-Максимилиана выяснили как влияет на организм человека перевод часов,... -
7 негативных подарков на 8 марта! Совет мужчинам
03.03.2017 12:15Совсем скоро наступит самый цветущий, нежный и милый праздник - 8 марта! Женщины с нетерпением ждут его, ведь он создан... -
Женская сексуальность, или что любят мужчины
13.02.2017 14:30Женская сексуальность понятие более глубокое , чем наличие большой груди, тонкой талии и короткой юбки. Женская сексуаль...