США, Ашберн
Мерзнут ноги? Осторожно! Не пропустите заболевание
Что такое мерзнущие ноги, многие из нас знают не понаслышке. Летом проблема не так остра: можно прогуляться по улице под теплыми солнечными лучами. Но в холодную и сырую погоду холод подстерегает повс...
(Голоса: 8)
Разделы новости:Маникюр и педикюрКрасота и здоровье
Причины
Прежде всего, необходимо разобраться, отчего мерзнут ноги, происходит ли это постоянно или в определенных ситуациях.Ноги могут мерзнуть из-за особенностей строения нашего организма. Дело в том, что мышечный массив, который помогает сберегать тепло, именно в этой части тела незначителен. Нет подкожной жировой ткани, зато есть относительно большая по площади поверхность кожи, отдающая тепло. Именно поэтому осень и зима – время, когда наши ноги подвергаются усиленному воздействию холода.
Иногда в том, что ноги замерзают, виновато следование моде. Не по сезону тонкие колготки, слишком узкие туфли (до такой степени, что пальцы стопы практически не могут двигаться) - все это не способствует сохранению тепла. Стоит же сменить красивую, но неудобную обувь на теплую, а вместо короткой юбки надеть брюки - и в ногах появляется желанное тепло.
Однако, если ноги мерзнут всегда и везде, то причиной может быть нарушенное капиллярное кровообращение, связанное с одной из следующих проблем:
1. Локальное нарушение кровообращения - варикозная болезнь, аномалии строения сосудов. В этом случае наряду с мерзнущими ногами характерны отеки стоп, нарастающая при ходьбе боль в области голени, проходящая в покое, появление расширенных вен или "звездочек".
2. Общая недостаточность кровообращения - нарушения в работе сердца, сосудистая дистония. В этом случае характерно снижение переносимости физической нагрузки, одышка при ходьбе по лестнице, отеки стоп.
3. Нарушение проведения импульсов по чувствительным или вегетативным волокнам нервов нижних конечностей. В этом случае, если уколоть кожу в области верхней части бедра и кожу стопы, то можно заметить, что внизу чувствительность кожи снижена. Это характерно для диабета, а также болезней щитовидной железы.
4. Снижение функции щитовидной железы. Оно проявляется в замедлении пульса или аритмии, снижении температуры тела, иногда – в сальности волос, ломкости ногтей.
Если наряду с мерзнущими ногами имеются хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд обследований: сдать анализы крови, сделать ультразвуковое исследование сосудов ног, ЭКГ и Эхо-КГ.
Рекомендуем также почитать
-
Грибковые инфекции ногтей (микозы)
Микозы. Проблема грибковых заболеваний кожи и ногтей Грибковые заболевания кожи и ногтей относятся к группе инфекционных... -
Особенности летнего ухода за ногами
Чтобы разобраться в потребностях ног летом, нужно понять проблемы, возникающие в летний период. Разобраться в этих тонко...
Лечение мерзнущих ног
- Лечение может назначить только врач в зависимости от поставленного диагноза.
- Наряду со специальным лечением, существует ряд общих рекомендаций тем, кто страдает от замерзания ног.
- Отказ от вредных привычек
- Курение, злоупотребление алкоголем отрицательно влияют на сосудистые системы организма.
- Ежедневный контрастный душ
- Рекомендуется как закаливающее и общеукрепляющее средство при пониженном тонусе сосудов. Принимать его можно как утром, так и вечером.
- Ежедневный массаж ступней ног
- Можно делать его руками или сухой щеткой.
- Хождение босиком
- В качестве закаливания летом можно ходить на даче босиком (при условии отсутствия режущих предметов на земле), а зимой в квартире отказаться от тапочек.
Народные средства для согревания ног
Быстрым и эффективным способом является своеобразный спиртовой компресс: смочите подошвенную часть тонких носков спиртом (если нет спирта, подойдет и водка), наденьте носки на предварительно разогретые в горячей воде ноги. Поверх тонких носков наденьте теплые шерстяные. Вы сразу почувствуете прилив тепла и ощутите себя гораздо комфортнее.Можно делать соляные ножные ванны. В горячей воде растворите 2 столовые ложки морской соли, 10-15 капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока. Погрузите в эту благоухающую воду ноги, и они быстро согреются, а кожа ступней получит питательные вещества.
Молотый красный жгучий перец греет кожу при прикосновении и не слишком раздражает, если его приложить прямо к коже. Если у вас мерзнут ноги, насыпьте перец в носки.
При мерзнущих ногах полезно смазывать их барсучьим, норковым или нутриевым жиром перед выходом на улицу.
Пусть ваши ноги будут теплыми и здоровыми!
Новости по теме "Маникюр и педикюр"
-
Маникюр Солнечной системы. Мраморный дизайн планет на ногтях
12.12.2019 13:0021 июля 1969 года Аполлон-11 стал первой ракетой, которая отправила людей на Луну! Чтобы отпраздновать 50-летие этого мо... -
Вязаный нейл-арт. Модный маникюр осень-зима 2019-2020
17.11.2019 23:00Вязаный маникюр или как его еще называют " Вязаный свитер" все также популярен как и предыдущие нескольких лет. Он прекр... -
Роспись ногтей на Хеллоуин (Halloween). Пошаговые рисунки
22.10.2019 08:40Хэллоуин появился у нас не так давно, но уже завоевал огромную популярность среди молодёжи. Ведь этот праздник требует н... -
Красим ногти по фэн-шуй: какой маникюр привлечет к вам удачу
07.10.2019 13:00Маникюр по фэн-шуй поможет вам гармонизировать свой внутренний мир и привлечет удачу в делах. Если вы хотите, чтобы ваши...