Магазин косметики, оборудования и материалов для ногтей и волос. Статьи, советы по уходу за ногтями и за их здоровьем. Мастер-классы по наращиванию.
График:
Пн-Сб (10:00-18:00)
Київстар:
+380 (97) 230-90-63
МТС:
+380 (99) 177-77-62
Lifecell:
+380 (63) 477-77-62
Расположение магазинаКарта

Как отучиться грызть ногти

Магазин / Новости / Маникюр и педикюр / Как отучиться грызть ногти
Как отучиться грызть ногти
Онихофагия, или привычка обкусывать ногти — достаточно распространенный способ снять напряжение. Когда вы волнуетесь или скучаете, смотрите телевизор или говорите по телефону, вы можете случайно обнар...
(Голоса: 8)
Разделы новости:Маникюр и педикюр
Онихофагия, или привычка обкусывать ногти — достаточно распространенный способ снять напряжение. Когда вы волнуетесь или скучаете, смотрите телевизор или говорите по телефону, вы можете случайно обнаружить, что съели весь маникюр.

Онихофагия — самая распространенная из так называемых нервных привычек (к ним еще относятся привычка держать пальцы во рту, изучать содержимое носа, накручивать локоны на палец или почесывать кожу). Вы можете грызть ногти, обкусывать кутикулу, окружающую ноготь, даже не осознавая происходящего. Дети нередко повторяют эти действия за взрослыми.

Привычка грызть ногти распространена среди всех возрастных групп людей. Половина детей 10 -18-летнего возраста грызет ногти. Чаще всего это происходит в период полового созревания. Мальчики старше десяти лет чаще грызут ногти, чем девочки. Обычно эта привычка проходит до 30 лет. Привычка грызть ногти может соседствовать с другими навязчивыми привычками, например, наматыванием волос на палец.

Из-за вредной привычки грызть ногти ваши кончики пальцев могут быть красными и воспаленными, а кутикулы кровоточить. Привычка увеличивает риск занесения инфекции в кровь через заусеницы и трещины на пальцах, а также в рот с помощью рук. Длительное пристрастие к обкусыванию ногтей может нарушить их естественный рост.

Все для здоровья ногтей
Как отучится?

Одним людям, страдающим вредной привычкой, может помочь изменение поведения, другим — устранение барьеров на физическом уровне.

1. Систематически заботьтесь о состоянии ногтей — держите их аккуратно подрезанными и ухоженными. Забота о руках может помочь уменьшить желание портить их внешний вид — это поощрит вас поддерживать привлекательность ногтей.

2. Регулярно делайте маникюр, используя лак для ногтей. Мужчины могутФото Shutterstockпользоваться прозрачным лаком или полировать ногти. Кроме того, можно приклеить искусственные ногти или нарастить их у специалиста — это помешает вам грызть собственные и защитит их, пока они отрастут.

3. Если вы грызете ногти в периоды беспокойства и волнения, учитесь расслабляться и управлять своими ощущениями.

Рекомендуем также почитать

  1. Полноценный СПА отдых в домашних условиях

    Вторая половинка - это любящий человек, который всегда будет рядом и сделает вас счастливой(вым). Но, к огромному сожале...

  2. Как сбросить 8 кг с помощью лимонного сока по Бэрроузу

    Метод Стенли Берроуз разработан еще в 1940 году, но по сей день остается актуальным и весьма действенным. Как известно,...
4. Некоторым людям помогает смазывать пальцы горькими средствами, лаками или растворами. Неприятный вкус напомнит вам, что необходимо остановиться.

5. Попытайтесь заменить привычку другой деятельностью — рисуйте, пишите, перебирайте четки или сжимайте руками резиновый шарик.

6. Вычислите «опасные» периоды, когда вы обкусываете ногти, не замечая этого. Зная, когда вы наиболее подвержены вредной привычке, легче остановить себя.

7. Ущипните себя за сухожилие на внутренней стороне запястья каждый раз, когда начинаете грызть ногти. Так вы создадите отрицательный «якорь» к своей привычке.

8. Дети грызут ногти чаще, когда у них есть проблемы в школе или с друзьями. Поговорите с ребенком или учителем о напряженных ситуациях в школе. Вполне вероятно, что ребенок перестанет грызть ногти, когда поймет, в чем причина привычки. Важно помочь ребенку выбрать способ борьбы с привычкой.
06.08.2010 11:16 3306 3
Лара Славянская
Новости по теме "Маникюр и педикюр"

  1. Маникюр Солнечной системы. Мраморный дизайн планет на ногтях

    12.12.2019 12:00
    21 июля 1969 года Аполлон-11 стал первой ракетой, которая отправила людей на Луну! Чтобы отпраздновать 50-летие этого мо...

  2. Вязаный нейл-арт. Модный маникюр осень-зима 2019-2020

    17.11.2019 22:00
    Вязаный маникюр или как его еще называют " Вязаный свитер" все также популярен как и предыдущие нескольких лет. Он прекр...

  3. Роспись ногтей на Хеллоуин (Halloween). Пошаговые рисунки

    22.10.2019 07:40
    Хэллоуин появился у нас не так давно, но уже завоевал огромную популярность среди молодёжи. Ведь этот праздник требует н...

  4. Красим ногти по фэн-шуй: какой маникюр привлечет к вам удачу

    07.10.2019 12:00
    Маникюр по фэн-шуй поможет вам гармонизировать свой внутренний мир и привлечет удачу в делах. Если вы хотите, чтобы ваши...
Комментарии к этой новости

Каталог товаров

Коллекции товара

Бренды магазина

М Е Н Ю
    • Свернуть окно
    • Закрыть окна