Как отучиться грызть ногти

Онихофагия, или привычка обкусывать ногти — достаточно распространенный способ снять напряжение. Когда вы волнуетесь или скучаете, смотрите телевизор или говорите по телефону, вы можете случайно обнар...
(Голоса: 8)
Разделы новости:Маникюр и педикюр
Онихофагия — самая распространенная из так называемых нервных привычек (к ним еще относятся привычка держать пальцы во рту, изучать содержимое носа, накручивать локоны на палец или почесывать кожу). Вы можете грызть ногти, обкусывать кутикулу, окружающую ноготь, даже не осознавая происходящего. Дети нередко повторяют эти действия за взрослыми.
Привычка грызть ногти распространена среди всех возрастных групп людей. Половина детей 10 -18-летнего возраста грызет ногти. Чаще всего это происходит в период полового созревания. Мальчики старше десяти лет чаще грызут ногти, чем девочки. Обычно эта привычка проходит до 30 лет. Привычка грызть ногти может соседствовать с другими навязчивыми привычками, например, наматыванием волос на палец.
Из-за вредной привычки грызть ногти ваши кончики пальцев могут быть красными и воспаленными, а кутикулы кровоточить. Привычка увеличивает риск занесения инфекции в кровь через заусеницы и трещины на пальцах, а также в рот с помощью рук. Длительное пристрастие к обкусыванию ногтей может нарушить их естественный рост.
Все для здоровья ногтей
-
Масло для кутикулы Cuticle Oil FOX (14 мл) SPF-044
Кол-во:$ 2.60Регулярный уход за кутикулой сделает ее эластичной, упругой, избавит вас от заусенец и трещин, придаст маникюру аккуратный и ухоженный вид. Удобный фл... -
Масло для кутикулы NUB CUTICLE OIL «WHITE TEA» N-UH-02-5
Кол-во:$ 2.40Каждая женщина знает, что красивые ухоженные руки - это не только заслуга мастера и красивого дизайна, а и регулярный уход за кожей, в особенности за... -
Укрепляющее средство для ногте с шелковыми волокнами NUB NAIL WRAP N-UH-03-6
Кол-во:$ 2.40Наши ноготки подвергаются воздействию разных факторов и со временем становятся тонкими и ломкими. Для того, чтобы укрепить ногтевую пластину необходим... -
Средство для укрепления ногтей NUB NAIL STRENGTHENER N-UH-05-4
Кол-во:$ 2.40Обеспечьте своим ногтям идеальный уход с помощью Средства для укрепления ногтей NUB NAIL STRENGTHENER . Препарат обладает уникальной формулой, которая... -
Базовое покрытие NUB MIRACLE BOND N-UH-07-3
Кол-во:$ 2.40Почему вам стоит приобрести именно Базовое покрытие NUB MIRACLE BOND ?! Благодаря ряду его преимуществ при процедуре нанесения лаковых покрытий: обесп... -
Средство для восстановления ногтей NUB NAIL TRAINER N-UH-09-4
Кол-во:$ 2.40Многие женщины сталкиваются с проблемой, когда ногти совершенно не радуют своим внешним видом: замедленный рост, слоятся, откалываются... Для того, чт... -
Средство для восстановления ногтей с кератином NUB NAIL RESTORER N-UH-13-1
Кол-во:$ 2.40Ваши ногти повреждены, чувствительны, слабые и утратили свой здоровый вид после снятия искусственных материалов?! Тогда срочно приобретайте Средство д... -
Лечебные лаки для кутикулы и ногтей NEH-015
Варианты товара:Кол-во:$ 0.75
Опт: $ 0.58С помощью препаратов из данной серии, вы сможете размягчить или удалить кутикулу, сделать ногтевую пластину сильной и защитить ее от пагубного влияния... -
Укрепитель для ногтей Strong Nails NAOMI-CA06
Кол-во:$ 2.40Данное средство для ухода за ногтями, сделает вашу ногтевую пластину крепкой. Средство эффективно защищает натуральный ноготь от расслоения и растреск... -
Витаминный комплекс для ногтей Vitamin Bomb NAOMI-CA05
Кол-во:$ 2.40Витаминный комплекс для восстановления ногтей, обладает консистенцией мягкого геля. В состав препарата входят микрокапсулы витаминов A, E, F, а также... -
Yellow No More Отбеливающий лак NAOMI-CA01
Кол-во:$ 2.40Yellow No More Отбеливающий лак содержит в своем составе экстракт лимона, который способствует нейтрализации желтизны ногтей. Наносится на натуральные... -
Набор масел для ухода за кутикулой (12 штук) LMA-100
Акция!!! РаспродажаКол-во:$ 14.69
$ 8.77Масло для ухода за кутикулой - одно из наиболее действенных средств, позволяющих содержать маникюр в идеальном состоянии продолжительное время. Предла... -
Карандаш косметический для ухода за ногтями LMA-26
Кол-во:Косметический карандаш для ухода за ногтями. Улучшает рост и блеск ногтей. Приятный запах, удобный в использовании. Рекомендация нашей редакции : лучш... -
Масло для кутикулы МирЛеди LMA-23
Кол-во:Хорошее дополнение для Ваших ежедневных косметических процедур. Поможет избежать неприятных заусениц. И имеет отличный приятный запах. Качеством товар...
Одним людям, страдающим вредной привычкой, может помочь изменение поведения, другим — устранение барьеров на физическом уровне.
1. Систематически заботьтесь о состоянии ногтей — держите их аккуратно подрезанными и ухоженными. Забота о руках может помочь уменьшить желание портить их внешний вид — это поощрит вас поддерживать привлекательность ногтей.
2. Регулярно делайте маникюр, используя лак для ногтей. Мужчины могутФото Shutterstockпользоваться прозрачным лаком или полировать ногти. Кроме того, можно приклеить искусственные ногти или нарастить их у специалиста — это помешает вам грызть собственные и защитит их, пока они отрастут.
3. Если вы грызете ногти в периоды беспокойства и волнения, учитесь расслабляться и управлять своими ощущениями.
Рекомендуем также почитать
-
Полноценный СПА отдых в домашних условиях
Вторая половинка - это любящий человек, который всегда будет рядом и сделает вас счастливой(вым). Но, к огромному сожале... -
Как сбросить 8 кг с помощью лимонного сока по Бэрроузу
Метод Стенли Берроуз разработан еще в 1940 году, но по сей день остается актуальным и весьма действенным. Как известно,...
5. Попытайтесь заменить привычку другой деятельностью — рисуйте, пишите, перебирайте четки или сжимайте руками резиновый шарик.
6. Вычислите «опасные» периоды, когда вы обкусываете ногти, не замечая этого. Зная, когда вы наиболее подвержены вредной привычке, легче остановить себя.
7. Ущипните себя за сухожилие на внутренней стороне запястья каждый раз, когда начинаете грызть ногти. Так вы создадите отрицательный «якорь» к своей привычке.
8. Дети грызут ногти чаще, когда у них есть проблемы в школе или с друзьями. Поговорите с ребенком или учителем о напряженных ситуациях в школе. Вполне вероятно, что ребенок перестанет грызть ногти, когда поймет, в чем причина привычки. Важно помочь ребенку выбрать способ борьбы с привычкой.
06.08.2010 11:16 3312 3
Лара Славянская
Новости по теме "Маникюр и педикюр"
-
Маникюр Солнечной системы. Мраморный дизайн планет на ногтях
12.12.2019 12:0021 июля 1969 года Аполлон-11 стал первой ракетой, которая отправила людей на Луну! Чтобы отпраздновать 50-летие этого мо... -
Вязаный нейл-арт. Модный маникюр осень-зима 2019-2020
17.11.2019 22:00Вязаный маникюр или как его еще называют " Вязаный свитер" все также популярен как и предыдущие нескольких лет. Он прекр... -
Роспись ногтей на Хеллоуин (Halloween). Пошаговые рисунки
22.10.2019 07:40Хэллоуин появился у нас не так давно, но уже завоевал огромную популярность среди молодёжи. Ведь этот праздник требует н... -
Красим ногти по фэн-шуй: какой маникюр привлечет к вам удачу
07.10.2019 12:00Маникюр по фэн-шуй поможет вам гармонизировать свой внутренний мир и привлечет удачу в делах. Если вы хотите, чтобы ваши...