Вверх
NОГТИКИ.com | всё о ногтях
NОГТИКИ.com | всё о ногтях
новости

Лунный календарь диет на май 2017

20.04.2017 12:31
Просмотры: 26 Ответы: 0

Предлагаем Вашему вниманию лунный календарь на май 2017 года, который поможет вам определить фазу Луны, узнать лунный день и его влияние на жизнь в мае – благоприятное или негативное для ухода за коже...

Разделы новости:Гороскопы и календари
Голоса: 2
Предлагаем Вашему вниманию лунный календарь на май 2017 года, который поможет вам определить фазу Луны, узнать лунный день и его влияние на жизнь в мае – благоприятное или негативное для ухода за кожей и фитнеса. Время, указанное в лунном календаре – московское (+3 GMT). Учитывайте свой часовой пояс, если вы проживаете в другой местности. В календаре указывается транзитная позиция Луны в знаках зодиака - время ее вхождения в знак и время начала лунного дня на весь май 2017 года.

1 Мая 2017

Диета. Сейчас следует исключить из своего меню молоко и молочные продукты, поскольку в этот день активна стихия воды, и они могут привести к излишнему образованию слизи. Настоятельно рекомендуется воздержаться от употребления пива, ибо почки в эти лунные сутки весьма ослаблены, а употребление пива может вызвать негативные реакции, которые обычно приводят к серьезным заболеваниям почек.В этот период нельзя переборщить с жидкостью, но и сокращать употребление воды не стоит, ее сейчас в организме предостаточно. Излишнее количество воды в шестой лунный день может вызвать большие отеки. Пища в этот период должна быть максимально легкой. От очистительных процедур сейчас желательно отказаться.

Фитнес. В шестой лунный день огромным положительным воздействием обладают медитационные упражнения, а также пранаяма и все другие виды дыхательных практик. Сегодня можно начинать их осваивать в полном объеме или увеличивать нагрузку.

2 Мая 2017

Диета. Очень важно на это время отказаться от употребления мяса и яиц. Они могут способствовать «перегрузке» организма, так как через него и так проходит очень мощный поток лунной энергии. Весьма полезны в седьмые лунные сутки различные травяные чаи. Если их нет, можно употреблять зеленый чай, от черного лучше отказаться.В остальном диета может быть любой, главное - поменьше грубой пищи, больше фруктов и ароматических трав. Очень полезны для организма сейчас плоды, не касающиеся земли в основном фрукты - яблоки, финики, черешни, абрикосы, вино и так далее.

Фитнес. В седьмые лунные сутки весьма эффектны различные дыхательные упражнения.

3 Мая 2017

Диета. Лучшего всего в восьмой лунный день поголодать, устроить себе разгрузку. Если же это не представляется возможным, то до следующего лунного дня употребляйте преимущественно вегетарианскую пищу и, естественно, воздержитесь от употребления алкоголя и курения. Некоторые астрологические школы в восьмые лунные сутки рекомендуют готовить сложносоставные блюда, такие как борщ, салаты, рагу и так далее.

Фитнес. На первом месте в оздоровительной программе сейчас должны стоять медитации и все виды упражнений на расслабление. Ни в коем случае нельзя увеличивать нагрузку. Лучше всего заняться проработкой прошлых действий, особенно тех, которые до этого удавались с трудом. Не спешите, форсировать упражнения в восьмые лунные сутки очень опасно. Рекомендуется больше внимания уделять растяжке. Плавные тянущие упражнения позволят мышцам полноценно релаксировать, что в итоге приведет к снятию хронического напряжения, которое, в свою очередь, не дает полностью расслабиться вашей нервной системе.

4 Мая 2017

Диета. В этот лунный период следует отказаться от употребления грибов, так как это неоднозначный продукт питания, и даже совершенно съедобные грибы могут вызвать отравление. Не стоит в это время пробовать впервые какие-либо неизвестные вам продукты, как бы вас при этом не соблазняли вкусить их. Организм сейчас слишком обостренно реагирует на любые новшества. По той же причине лучше откажитесь и от употребления мяса. Очень опасно в данный период переедание. Пища в девятый лунный день должна быть как можно проще. Даже давно знакомые продукты иногда могут вызывать нежелательные реакции организма. Исключите на этот период из меню любые сложные блюда, а также продукты искусственного происхождения - различные напитки («Кока-кола», «Фанта» и т.п.), пирожные и так далее. Лучше всего остановить свой выбор на кашах из цельных круп.

Фитнес. Тренировки и упражнения, связанные с активным действием, сегодня желательно не проводить. Оставьте в своей оздоровительной программе только медитации и сеансы релаксации.

5 Мая 2017

Диета. В этот лунный день главное не что вы едите, а - с кем. В меню можно включить практически все продукты, но постарайтесь в этот период хотя бы провести обед всей семьей, собравшись за общим столом. Естественно, нужно соблюдать норму - не переедать и не употреблять лишнюю норму алкоголя. Очень полезны сейчас травяные чаи и натуральные соки, а также овощные супы и рагу.

Фитнес. Великолепно удаются общие групповые тренировки и даже попросту спортивные игры на воздухе. Все, что сейчас можно сделать для укрепления здоровья всей семьей - лучше сделать! Кроме того, сейчас благоприятное время для того, чтобы личным примером показать своим детям, как важно вести здоровый образ жизни. Сделайте вместе зарядку, сходите на море или совершите небольшой поход, да хоть в футбол сыграйте! Главное, чтобы вы показали себя настоящим мастером и ребенок понял, что быть здоровым - это хорошо.

6 Мая 2017

Диета. В отношении диеты на данный период в астрологических школах существует два различных мнения. Одни считают, что пища в этот период должна быть высококалорийной, так как организм теряет много сил из-за активных действий. Другие же настаивают, что в рационе должно присутствовать больше блюд из цельного зерна, а в идеале можно и поголодать, так как в одиннадцатые лунные сутки происходит очищение, поскольку через человека «прокачивается» мощный энергетический поток. Но правы те, кто придерживается золотой середины. Нужно прислушаться к своему организму и следовать его пожеланиям. Если чувствуете, что не хватает сил для активных действий - ешьте побольше высококалорийной пищи, если же ощущаете внутри тяжесть и некоторую «грузность», то тогда немного поголодайте, больше пейте соков и ешьте фруктов.

Фитнес. В целом рекомендуется выполнять различные активные упражнения, проводить тренировки, но не очень увеличивать нагрузку. Не перенапрягайтесь. Тренируйтесь по полной программе, но без фанатизма. Не форсируйте события. В одиннадцатые лунные сутки хорошо выполнять активные цигунические упражнения, а также терапевтические практики, включающие в себя работу с энергией кундалини. Очень важно сейчас уделить внимание проработке не мышц, а сухожилий. Больше выполняйте статических упражнений, в особенности включающих в себя работу с дыханием. Сейчас рекомендуется в первую очередь обратить внимание на энергетические аспекты оздоровительных программ. Не рекомендуются прыжки в воду, плавание на байдарках и так далее.

7 Мая 2017

Диета. Строго противопоказано в двенадцатый лунный день мясо, никотин и алкоголь. В это время они практически смертельны и наносят вашему организму непоправимый вред. Для примера можно привести следующий факт: сто граммов водки полностью уничтожают результаты тридцатидневной медитации. То есть вся информация, полученная клетками во время духовных упражнений, будет полностью стерта и вам придется начинать все заново. В этот же лунный день подобное явление только усиливается. На такое короткое время следует воздержаться от грубой пищи, а также от яиц и рыбы. Весьма полезны будут орехи, семечки, растительные масла и фруктовые соки. Голодать в двенадцатые лунные сутки не рекомендуется.

Фитнес. Сегодня открываются самые широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога и цигун. Можно начинать осваивать новые элементы, углубляться в понимание этих уникальных систем. Очень полезны массаж, сеансы ароматерапии и групповой медитации. Особое внимание уделите проработке сердечной чакры, а также селезенки. Активные упражнения исключать не нужно, но больше половины из них должны быть уравновешены растягивающими и расслабляющими элементами.

8 Мая 2017

Диета. Большую часть рациона данного лунного периода должна составлять легкая пища - фрукты, овощи, соки, каши из цельных круп и тому подобное. Полезны морепродукты. Тринадцатые лунные сутки - самое идеальное время чтобы пробовать неизвестные до этого продукты и блюда. Это время кулинарных поисков и открытий! Пробовать можно все, но понемногу. Категорически запрещены чистки организма.

Фитнес. Сейчас самое время внести корректировку в оздоровительные программы, с поправкой на собственное состояние. Полезны совместные групповые тренировки.

9 Мая 2017

Диета. Пища в этот день может быть любой, главное, чтобы она вам нравилась и была свежей. Помните: вчерашний борщ или второй раз разогретая каша становятся ядом. Полезно съесть немного миндаля. Старайтесь, как можно больше употреблять соков, в особенности фруктовых. Голодать не следует, в этот лунный период у вас должно быть достаточно сил, чтобы выполнить поставленные перед собой задачи.

Фитнес. На тренировках не снижайте нагрузок, напротив, можете чуть-чуть приподнять свою "планку". При этом отдавайте предпочтение активным упражнениям, а не статическим, но, тем не менее, не забудьте в конце тренировки выполнить расслабляющее упражнение для всего тела. Полезны все формы активной медитации.

10 Мая 2017

Диета. В пятнадцатые лунные сутки особое внимание следует уделить продуктам, которые вы употребляете, так как к их энергетическим свойствам еще прибавятся и лунные энергии. По этой причине категорически запрещено употреблять несвежие продукты, ибо их вредное качество будет усилено Луной в несколько раз.В меню должно присутствовать больше блюд из свежих овощей и фруктов, различные каши. Очень полезны травяные чаи, от крепкого же чая, кофе и спиртных напитков во избежание нежелательных эксцессов лучше отказаться. Мясо есть в эти лунные сутки можно, но только хорошего качества и в небольших количествах. Некоторые астрологические школы настоятельно рекомендуют в пятнадцатый лунный день съесть немного калины.

Фитнес. В данный период на тренировках ни в коем случае не форсируйте события. Предпринимайте шаги по увеличению нагрузок только в том случае, если полностью уверены в своих силах, иначе последствия могут быть самыми тяжелыми. Хорошо подумайте перед тем, как что-то изменить в своей оздоровительной программе. Но с другой стороны, если вы уверены в себе и вам действительно хватит сил исполнить задуманное, то вы получаете огромный запас энергии, которым можно будет распорядиться по своему усмотрению, но обязательно в ближайшие дни. Если этого не сделать, то полученная энергия станет разрушать вас изнутри.

11 Мая 2017

Диета. В шестнадцатые лунные сутки не рекомендуется голодать, так как в предыдущие дни организм потерял слишком много сил, которые нужно восстановить всеми возможными силами. Еда должна быть сытной, но переедать не стоит. От переедания организм не получает больше калорий, а наоборот, тратит больше сил на переваривание самой пищи. То есть вы добьетесь совершенно противоположного эффекта.От рыбы и мяса на этот время лучше всего отказаться, чтобы дать организму возможность восстановить свои силы и не мешать ему самоочищаться. Любая грубая пища будет только препятствовать прохождению очистительного процесса, тем самым, создавая новые проблемы. Тем более, что в это время мясо просто напросто не будет правильно усвоено организмом, так как все его силы направлены на освобождение от шлаков. Усваивается только та пища, которая насыщенна положительными вибрациями. А мясо, как известно, положительной энергии в себе не несет. Как уже говорилось выше, шестнадцатый лунный день - время обновления крови, поэтому очень полезно употреблять блюда, сдобренные куркумой или пить молоко, настоянное с куркумой и фенхелем. Постарайтесь, чтобы большая часть вашего меню составляли фрукты и овощи, а также простенькие супы и каши из цельного зерна. Категорически запрещены в этот день спиртные напитки и продукты синтетического происхождения, ненатуральные сладости. Также желательно воздержаться от грибов, поскольку они могут вызвать нежелательные последствия.




Фитнес. На тренировках следует слегка снизить нагрузку и больше поработать над закреплением уже достигнутых результатов. Это лучшее время для всех видов седативного массажа. Хорошо заняться йогой и всеми видами расслабляющих практик. Больше уделяйте внимания растягивающим упражнениям и сидячим медитациям.

12 Мая 2017

Диета. Семнадцатые лунные сутки - лучшее время для праздничного стола. Сегодня стоит употреблять самые нетривиальные блюда, то есть те, которые вы не готовите каждый день. Вообще, многие астрологи рекомендуют какое-то блюдо готовить только в семнадцатый лунный день и больше никогда. В таком случае он станет неким ритуальным жертвоприношением, как, к примеру, пасхальный пирог, готовящийся исключительно на Пасху. Таким «семнадцатилунным» угощением может быть любое из блюд мировой кухни, главное, чтобы оно пришлось вам по вкусу и символизировало для вас праздник, радость и внутренний покой. Есть в этот лунный период можно все - мясо, рыбу, экзотические продукты - все! Это единственный день во всем лунном месяце, когда употребление вина идет только на пользу. Но предпочтительнее употреблять красное вино. От всевозможных суррогатов лучше отказаться. Постарайтесь включить в свое меню устрицы и как можно больше фруктов, в особенности винограда. При всем кулинарном раздолье помните, это время не сплошного обжорства, а гурманства, изысканности и тонкости вкуса. Поэтому соблюдайте меру, цените не количество пищи, а ее вкусовые качества.

Фитнес. Это период отдыха во всех смыслах, поэтому как в тренировках, так и в оздоровительных практиках желательно устроить перерыв. Просто побудьте на природе или проведите успокоительные массажи, упражнения на полное расслабление, легкие медитации.

13 Мая 2017

Диета. Все астрологические школы настоятельно рекомендуют сейчас ограничить себя в употреблении спиртных напитков, в особенности водки. Если и употреблять алкогольные напитки, то только вино. Шампанское также может дать в восемнадцатые лунные сутки совершенно неожиданный результат. Ваше меню должно включать в себя как можно больше орехов - миндаль, грецкий и кедровый орех, арахис, фундук и тому подобное. Мясную пищу употреблять можно, но в небольших количествах. Внимательно прислушайтесь к своему организму, к его желаниям, может статься так, что именно сегодня вы захотите какой-то особенный продукт. Если такое желание возникнет, обязательно его удовлетворите.

Фитнес. Больше уделяйте внимание растягивающим упражнениям. Ни в коем случае не увеличивайте нагрузку, отдавайте предпочтение упражнениям, где важен ритм. Также рекомендуются ритмичные дыхательные упражнения.

14 Мая 2017

Диета. Девятнадцатые лунные сутки весьма опасны для здоровья, очень высока степень получить различные пищевые отравления, даже теми продуктами, которые никогда не вызвали у вас негативной реакции. Поэтому чем проще будет диета, тем лучше.

Фитнес. Повышена травматичность, поэтому отмените на сегодня тренировки и все занятия, кроме медитаций. Даже растягивающие упражнения не рекомендуются.

15 Мая 2017

Диета. Девятнадцатые лунные сутки весьма опасны для здоровья, очень высока степень получить различные пищевые отравления, даже теми продуктами, которые никогда не вызвали у вас негативной реакции. Поэтому чем проще будет диета, тем лучше.

Фитнес. Повышена травматичность, поэтому отмените на сегодня тренировки и все занятия, кроме медитаций. Даже растягивающие упражнения не рекомендуются.

16 Мая 2017

Диета. Употреблять в эти лунные сутки можно все, кроме мяса птицы. Хорошо в этот день посетить с любимым человеком или друзьями ресторан с экзотической кухней, попробуйте вкусить что-нибудь необычное, то, сто вы никогда до этого не ели.

Фитнес. В двадцатые лунные сутки снова приступайте к установленному режиму своих тренировок и оздоровительных программ, только не спешите. После периода некоторой пассивности организму может быть сложно принять большие нагрузки, поэтому ориентируйтесь на собственное самочувствие. Не форсируйте события. Хорошо в этот период провести некоторые итоги выполняемых со второго лунного дня практик и наметить области, где стоит тщательнее поработать. Очень полезны сегодня все виды спортивных игр и длительные прогулки на свежем воздухе.

17 Мая 2017

Диета. Очень полезно в двадцать первый лунный день включить в свой рацион морковь, свеклу, гранат и клюкву. В целом же есть можно все, но следите за тем, чтобы не перенапрячь свою печень, не переусердствуйте со сладкими блюдами, а также постарайтесь употреблять поменьше спиртных напитков.

Фитнес. Сегодня следует дать себе хорошую физическую нагрузку, ваше сердце должно хорошо поработать. Хорошенько пропотейте, это пойдет на пользу вашему здоровью. Особо следует отметить полезность групповых тренировок, где лечебный эффект возрастает в геометрической прогрессии относительно каждого участника. Это благоприятное время для проведения спортивных состязаний, для постановки новых рекордов. Но лишь в том случае, если вы до этого много тренировались.

18 Мая 2017

Диета. Это единственный день во всем лунном цикле, когда употребление сладкого желательно и всячески приветствуется. Помимо сладкого весьма полезно включить в свое меню побольше овощных салатов, тушеных овощей и запеканок. Хорошо также внести в рацион молоко и блюда из цельных круп. Переедания в этот период можно не опасаться, так как оно вряд ли наступит, поскольку лунный день и ваш желудок сегодня так же ненасытны и бездонны, как живот слоноподобного бога Ганапати. Кстати, о способности Ганапати употреблять много пищи говорит и одно из его имен - Ламбодара, что в переводе значит - «висящий, большой, выступающий живот». Естественно, злоупотреблять неограниченным поглощением пищи не надо. Но в принципе, есть можно сколько угодно. Но если вы почувствуете, что ваш предел насыщения наступил, не стоит его преодолевать, добром подобное насилие не кончится.

Фитнес. Сегодня больше уделяйте внимания прогулкам на свежем воздухе и медитациям. Помните, лучшее лекарство в данный период - полноценный и радостный отдых.

19 Мая 2017

Диета. В двадцать третьи лунные сутки полезны все кисломолочные продукты, а вот от мясной пищи рекомендуется воздержаться, так как мясо повышает агрессивность. От кофе и спиртных напитков тоже лучше отказаться. От спиртного человек в этот период не столько пьянеет, сколько «звереет», причем даже от небольшой дозы. Может возникнуть и патологическая прожорливость. Постарайтесь не попасться на ее удочку. Переедание в этот период приведет только к тяжелым заболеваниям пищеварительной системы.

Фитнес. В двадцать третьи лунные сутки хорошо проводить напряженные тренировки, направленные на укрепление уже достигнутых результатов. А вот пробовать нововведения не стоит. Полезен массаж. Настоятельно рекомендуется побыть на природе и заняться медитацией, направленной на гармонизацию работы чакр.

20 Мая 2017

Диета. Рацион в эти лунные сутки должен быть разнообразен и питателен. Голодать категорически запрещается. Можно употребить немного сухого вина. Полезен виноград, молоко и кисломолочные продукты.
Фитнес. В данный период на тренировках отдавайте предпочтение упражнениям на выносливость. Занимающиеся хатха-йогой могут сегодня более основательно проработать "отстающие" мышцы. Делайте упор на дыхательные практики. Крайне противопоказано поднимать тяжести. А вот энергетические упражнения, укрепляющие костную структуру, как раз полезны. Особенно подобные техники популярны в цигуне. Кроме того, сегодня полезны медитации, направленные на работу с глубинными структурами человеческой личности, с обретением гармонии между душой и телом.

21 Мая 2017

Диета. В двадцать пятый лунный день противопоказана любая грубая пища, а также дыня и грибы. Очень полезно сегодня пить как можно больше воды, а вот соков желательно поменьше. Чем больше вы выпьете воды - тем лучше. Вода поможет вашему организму освободиться от шлаков естественным путем и без неприятных последствий.В меню двадцать пятых лунных суток следует включить и молоко, но в небольшом количестве.

Фитнес. В данный период можно выполнять только упражнения на растягивания. Полезны сеансы релаксации, расслабляющие массажи и так далее. Полезны все виды водных процедур.

22 Мая 2017

Диета. В двадцать шестые лунные сутки категорически запрещены мясо, рыба, яйца, морепродукты и грибы. Чем проще в этот день блюдо, тем лучше. Практикующим периоды голодания можно поголодать или совершить очистку.

Фитнес. На тренировках и оздоровительных процедурах выполняйте только расслабляющие и растягивающие упражнения. Полезны точечные массажи и дыхательные гимнастики. Старайтесь в эти сутки львиную долю своего времени проводить на свежем воздухе, но избегайте мест большого скопления людей.

23 Мая 2017

Диета. В двадцать седьмые лунные сутки мясо есть можно только в том случае, если оно было приготовлено, как ритуальное блюдо и освящено молитвой. Можно выпить немного красного вина, но от остальных алкогольных напитков желательно воздержаться. Большая часть рациона сегодняшнего дня должна составлять пища с большим количеством специй и приправ. Очень полезна куркума, кардамон, гвоздика и перец. На обед сегодня обязательно должен быть приготовлен легкий суп.

Фитнес. На тренировках придерживайтесь привычной схемы упражнений, но лучше чуть-чуть снизить уровень нагрузок. Отдавайте предпочтение ритмичным упражнениям. Полезны упражнения на растяжку.

24 Мая 2017

Диета. В рацион двадцать восьмого лунного дня можно включить практически все, но только в пределах разумного. Не нужно переедать. Многие астрологические школы советуют в этот период каждый прием пищи освящать благодарственной молитвой. В это время нужно как можно больше употреблять овощей и фруктов, орехов и зелени (сельдерея, пастернака, базилика, петрушки, укропа, листовых салатов и так далее).

Фитнес. Сейчас очень эффективны йога и цигун, хороши водные процедуры, прогулки по свежему воздуху - причем в любое время года. сегодня можно попробовать внести коррективы в спортивную программу, попробовать определенные новшества. Это, так сказать, время "пробного шара". Занятие построить свободно, с таким расчетом, чтобы со следующих лунных суток вы могли приступить к реализации обновленной программы со всей серьезностью и решительностью.

25 Мая 2017

Диета. В эти лунные сутки рекомендуется категорически отказаться от мяса, спиртных напитков и сигарет. Воздержитесь от любых сомнительных продуктов, не пробуйте новые экзотические блюда. День чреват отравлениями. Больше вегетарианских блюд. Можно поголодать.

Фитнес. В двадцать девятые лунные сутки высокий уровень травматичности. Будьте сосредоточены, меньше бегайте и не суетитесь. Тренировку желательно провести в спокойном умеренном темпе, сделав упор на дыхательных упражнениях. Также можно порекомендовать медитации, особенно связанные с созерцанием свечей - для очищения, поднятия тонуса и набора энергии.

26 Мая 2017

Диета. Во вторые лунные сутки, как и в первые, следует по-прежнему воздерживаться от алкоголя, никотина, мяса и грубой пищи. Малыми дозами можно употреблять кофе, но некрепкий. Очень опасно в этот период допустить переедание, обжорство или неразборчивое поглощение пищи. Все это может вызвать отложение солей, артриты, боль в костях и подагру. Самым разумным во второй лунный день будет употребление легкой пищи, так как этот день чреват отравлениями и непредсказуемой реакцией даже на уже знакомую вам пищу. Помните, сейчас чем проще пища - тем лучше! Важно также не впасть и в другую крайность - ни в коем случае не морите себя голодом! Постарайтесь придерживаться разумной золотой середины - ешьте мало, но калорийную пищу. Идеально будет ввести в свой рацион в этот период орехи, сухофрукты, изюм, овощи и свежие фрукты. Одним из самых опасных моментов в эти лунные сутки может стать употребление ненатуральных продуктов или продуктов-полуфабрикатов - различных пирожных, хот-догов, магазинных пицц и так далее. Все это может вызвать серьезные негативные последствия, вплоть до сильного отравления. Все диеты, начатые сейчас, будут оказывать на ваш организм просто фантастическое воздействие, так как совпадут с естественными природными ритмами. Омоложение и исцеление пройдет спокойно, без срывов и осложнений. Но помните, при подборе правильной диеты необходимо учитывать именно свои потребности в настоящий период, не стоит выбирать ту или иную диету только потому, что она сейчас модна или потому, что кто-то посредством ее добился определенных результатов. Каждый человек уникален, и любую, даже самую продвинутую диету, следует корректировать под свой организм, под то состояние, в котором вы находитесь в данный момент, и под те цели, которые вы перед собой ставите. Подход к построению диеты должен быть сугубо индивидуальным. Каждый человек неповторим, и общие рекомендации, рассчитанные на некоего усредненного индивидуума, или чей бы то ни было личный опыт, не принесут желаемого эффекта. Во второй лунный день организм сам подсказывает, что именно ему необходимо или что ему вредит. Прислушивайтесь к себе, доверяйте своей интуиции, и если какой-то вкус или запах вызывает у вас неприятные ощущения - то лучше исключите этот продукт из своего рациона, по крайней мере, на месяц. И наоборот, если чего-то очень хочется - значит, вашему телу этого не хватает и неважно - вредно это или нет. Конечно, тут главное не спутать голос интуиции и мимолетную прихоть, Не идите на поводу у своей слабости.

Фитнес. То, что вы запланировали вчера, сегодня пора начинать. Но не забывайте, что слишком резкое начало может все испортить. Не перенапрягайтесь сегодня. Делайте все в меру, сегодня главное - плавность. Но и халтурить тоже не нужно. Соблюдайте золотую середину и у вас все получится. Очень своевременна хорошая разминка.

27 Мая 2017

Диета. В эти лунные сутки хорошо употреблять в пищу блюда с большим количеством горячих специй (чили, черный перец, имбирь, гвоздика, горчица, хрен, чеснок, асафетида, базилик, корица и тому подобные), а также можно впервые в лунном месяце включить в свой рацион мясные блюда. Причем предпочтительнее мясо «активных» животных, например, барана, но ни в коем случае не говядина (мясо «медленного» животного). С мясом птиц в третьи лунные сутки дело обстоит так: если вы чувствуете в нем потребность - ешьте, а если нет - разумнее воздержаться от него. В силу того, что этот лунный период - время активных действий, то выполнение каких-либо очистительных практик строго запрещено, поскольку для их выполнения организм должен пребывать в некоем седативном состоянии, в то время как в этот период он, наоборот, излишне (в некотором смысле даже истерично), активен.

Фитнес. Сегодня следует делать упор на активные физические упражнения, конечно выполняя их со всей осторожностью и осмотрительностью. Они дадут хороший выход накапливающейся в организме энергии. Полезно выполнять комплексы, направленные на уравновешивание внутренних энергий, например, цигун. Завершить тренировки удачно сеансами успокаивающего массажа или медитации.

28 Мая 2017

Диета. В четвертый лунный день желательно львиную долю своего рациона отвести тушеным овощам и салатам. Еда в этот период должна быть сытной, но без излишеств. Главное сейчас - убрать из своего меню неоднозначные продукты то есть те, которые могут вызвать аллергию или нежелательные реакции. Ни в коем случае нельзя употреблять продукты неестественной происхождения. Христианская мистическая школа строго запрещает в эти лунные сутки есть те продукты, которые вы никогда не ели прежде, как бы вас ими не соблазняли. Лучше подождите один день и тогда попробуйте, ибо они, вполне возможно, могут вызвать отравление. Весьма полезны в это время травяные чаи из седативных трав, например, мелисы, ромашки и мяты.

Фитнес. Те, кто только в этот лунный месяц приступил к практике здорового образа жизни, могут столкнуться с соблазном дать себе поблажку или вообще перестать заниматься. Но не поддавайтесь своему малодушию, подобные желания - лишь испытания на прочность. Сейчас, как никогда, нужно продолжать заниматься, чтобы добиться положительного результата. Если вы занимаетесь спортом, то сегодня ни к коем случае не приступайте к разучиванию новых движений или техник, а также не стремитесь поставить рекорд. Наоборот, полезно сделать маленький шаг назад и хорошо отработать уже привычные упражнения. Настоятельно рекомендуется провести сеансы целительных медитаций и глубинных релаксаций.

29 Мая 2017

Диета. Это единственный день во всем лунном месяце, когда любая пища сгорает без остатка, полностью преобразуясь в ткани. Но это не значит, что нужно допускать излишества и есть только грубую пищу. Как раз наоборот, от грубой пищи, мяса и алкоголя стоит воздержаться, дабы не мешать алхимическим процессам, происходящим внутри вашего организма. Изменения происходят на самом тонком уровне и если при этом вмешаться в него, употребляя тяжелую пищу, то силы вашего организма в первую очередь будут идти не на собственно трансформацию, а на переработку пищи и выведение шлаков, что, конечно же, может вызвать сбой в работе вашей иммунной и энергетической системы и привести к очень тяжелым заболеваниям. Если трансформация не произойдет, клетки будут не в состоянии гибко реагировать на изменения ситуации, а организм - сопротивляться стрессам, из-за чего может возникнуть болезненное состояние, с которым по причине нарушения внутренних изменений организм не сможет справиться, и тогда, обессиленный, он просто напросто начнет работать на износ, а это, как правило, приводит к тяжелым заболеваниям, которые обычно становятся хроническими. Учитывая вышесказанное, в этот лунный день нужно есть досыта, но преимущественно легкую пищу, больше пить воды. Весьма полезны молоко и творог. Следует помнить, что пища, употребляемая в пятый лунный день, становится частью нас, поэтому перед тем как вкусить то или иное блюдо, задумайтесь, хотите ли вы, чтобы часть фабричной пиццы стала частью вашего организма или чтобы ваши клетки состояли из пива? Тут, как нельзя, кстати, можно вспомнить известные слова: «Мы есть то, что мы едим». Внимательно и тщательно отбирайте продукты дл питания в эти лунные сутки. Нельзя есть ничего грубого, раздражающего. Некачественная или не подходящая именно вам пища может вызвать рвоту. Лучше всего сейчас есть вегетарианские блюда, а от консервированных продуктов, соленых и квашеных овощей желательно отказаться. В этот период категорически противопоказаны любые виды голодания и очисток. Голодание в пятый лунный день может негативно сказаться на костной структуре.

Фитнес. В целом в пятые лунные сутки рекомендуется начинать увеличивать нагрузки. Естественно, соблюдайте осторожность, но неуклонно начинайте повышать уровень своих упражнений. Выполнять слишком седативные практики не рекомендуется, поскольку они противоречат энергетике этого периода. Сейчас лучше как можно лучше двигаться, стараясь, конечно, не переусердствовать. Рекомендуется получить сеанс укрепляющего массажа.

30 Мая 2017

Диета. Сейчас следует исключить из своего меню молоко и молочные продукты, поскольку в этот день активна стихия воды, и они могут привести к излишнему образованию слизи. Настоятельно рекомендуется воздержаться от употребления пива, ибо почки в эти лунные сутки весьма ослаблены, а употребление пива может вызвать негативные реакции, которые обычно приводят к серьезным заболеваниям почек.В этот период нельзя переборщить с жидкостью, но и сокращать употребление воды не стоит, ее сейчас в организме предостаточно. Излишнее количество воды в шестой лунный день может вызвать большие отеки. Пища в этот период должна быть максимально легкой. От очистительных процедур сейчас желательно отказаться.

Фитнес. В шестой лунный день огромным положительным воздействием обладают медитационные упражнения, а также пранаяма и все другие виды дыхательных практик. Сегодня можно начинать их осваивать в полном объеме или увеличивать нагрузку.

31 Мая 2017

Диета. Очень важно на это время отказаться от употребления мяса и яиц. Они могут способствовать «перегрузке» организма, так как через него и так проходит очень мощный поток лунной энергии. Весьма полезны в седьмые лунные сутки различные травяные чаи. Если их нет, можно употреблять зеленый чай, от черного лучше отказаться.В остальном диета может быть любой, главное - поменьше грубой пищи, больше фруктов и ароматических трав. Очень полезны для организма сейчас плоды, не касающиеся земли в основном фрукты - яблоки, финики, черешни, абрикосы, вино и так далее.

Фитнес. В седьмые лунные сутки весьма эффектны различные дыхательные упражнения.
Источник материала: www.astromeridian.ru
Комментарии
Имя
E-mail
Сообщение
Новости по теме: Гороскопы и календари
  1. 21.06.2017 11:51
    Лунный календарь маникюра и педикюра на июль 2017
    Если в июне большинство еще работают и учатся, то в июле многие планируют свой отпуск. Кто-то отправ...
  2. 21.06.2017 11:09
    Лунный календарь красоты на июль 2017
    Все знают, что здоровье и самочувствие во многом зависят от лунного воздействия, и поэтому все оздор...
  3. 21.06.2017 10:39
    Лунный календарь ухода за волосами на июль 2017
    По мнению астрологов, астродинамика Луны влияет не только на наше психологическое состояние и будущи...
  4. 22.05.2017 11:14
    Лунный календарь маникюра и педикюра на июнь 2017
    Лунный календарь поможет вам выбрать самые удачные дни для того, чтобы изменить форму ногтей, их цве...
  5. 22.05.2017 10:56
    Лунный календарь красоты на июнь 2017
    Летом наши волосы и кожа требуют особого ухода, так как солнце все большую активность. Чтобы этого н...
тесты на сайте
За кого ты выйдешь замуж Ты знаешь кто будет тем единственным, с кем захочется провести оставшуюся жизнь? Смотреть все 40 тестов
гороскопы
Овен (21.03 - 20.04) Телец (21.04 - 20.05) Близнецы (21.05 - 21.06)
Рак (22.06 - 22.07) Лев (23.07 - 22.08) Дева (23.08 - 22.09)
Весы (23.09 - 22.10) Скорпион (23.10 - 22.11) Стрелец (23.11 - 21.12)
Козерог (22.12 - 20.01) Водолей (21.01 - 19.02) Рыбы (20.02 - 20.03)
Последние фото